Koncepcja Tridosza – Vata, Pitta i Kapha, czyli w luźnym tłumaczeniu powietrza, ognia i ziemi – opiera się na starożytnej filozofii Sankhji i jest fundamentem nauk ajurwedyjskich. Objaśnia, w jaki sposób nasza psychika i nasze ciało wchodzą w interakcje ze środowiskiem i tłumaczy, które zachowania i nawyki żywieniowe pozwalają nam utrzymać się w harmonii, aby cieszyć się zdrowiem i pełnią życia. Interaktywna część wykładu skupia się na szczegółowym kwestionariuszu, dzięki któremu uczestnicy będą w stanie określić własną konstytucje i lepiej zrozumieć relacje między osobami.

Szymon Cechnicki praktykę jogi rozpoczął w 2006, rok później ukończył kurs dla nauczycieli (TTC) w Neyyar Dam (Indie) i zaczął uczyć i masować w Centrum Jogi i Ajurwedy w Krakowie. Technik masażu ajurwedyjskiego uczył się u Dr. Pratap Chauhan w Jiva Ayurveda (Indie) oraz podczas wielomiesięcznego pobytu w Kerali, miedzy innymi w Kannur College of Ayurveda. W 2009 roku mieszkał w Sivananda Yoga Vedanta Center w Berlinie i uczył się medycyny naturalnej w Akademie für Heilpraktiker. Od 2007 regularnie tłumaczy wykłady na międzynarodowym kursie dla nauczycieli Jogi (TTC) w Ustce. Od ostatniego roku prowadzi tam zajęcia szkoleniowe dla przyszłych nauczycieli jogi, kilkakrotnie asystował również na kursach nauczycielskich we Francji. W 2012 założył Wydawnictwo Widja promującę wiedzę o jodze klasycznej i ajurwedzie. Jest organizatorem wyjazdów z ajurwedą do Toskanii „Joga Toskania”.

Szymon Cechnicki 1