28 maja (sobota), g. 13.00 - 14.30, sala 204, koszt 60 zł

CIAŁO, DOTYK, RUCH. Warsztaty improwizacji tanecznej Living Dance Form z elementami Contact Improvisation

Od pierwszego do ostatniego oddechu mamy do dyspozycji własne ciało… Czy kładziesz się co wieczór spać z poczuciem, że należycie o nie dbasz, że okazujesz mu troskę, wdzięczność, miłość? Jeśli tak, z pewnością nie opuszcza Cię dobre samopoczucie, a Twoje życie jest pełne harmonii i szczęścia. Jeśli nie zawsze tak bywa, zapraszam na wspólne poszukiwanie komunikacji i przyjemności bycia we własnym ciele poprzez ruch i dotyk. Ruch – spontaniczny, oparty na wyobraźni, bez utartych ścieżek – taka taneczna podróż w nieznane. Dotyk – pełen uważności, ciepła i miękkości – który możemy sami sobie podarować, jak również obdarzyć nim innych. By zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, nie jest potrzebne żadne przygotowanie taneczne, ani świetna kondycja fizyczna, wystarczy pozwolić sobie odszukać własny rytm i własny sposób poruszania się. Tańcząc, odkrywamy drogę do mądrości, jaką kryje każda komórka naszego ciała. Stajemy się bardziej elastyczni w tańcu, ale i w życiu codziennym, budujemy siłę fizyczną, ale i wzmacniamy się psychicznie, odnajdując dom we własnym ciele, lepiej odnajdujemy się wśród ludzi. Dając sobie czas na relaks, ale i pobudzenie zasobów energetycznych, ofiarowujemy sobie lepszą jakość życia. Warsztat łączy metodę improwizacji tanecznych Living Dance Form z elementami Contact Improvisation.

ewa switonEwa Świtoń – z wykształcenia i wyboru trenerka rozwoju Osobistego (3- letnia szkoła Trenerów Rozwoju Osobistego oparta na Porozumieniu Bez Przemocy - NVC), trenerka improwizacji tanecznych Living Dance Form, trenerka warsztatów taneczno-teatralnych oraz Contact Improvisation. Tańczy – odkąd pamięta. Certyfikowana masażystka Mięśniowo - Powięziowego Rozluźniania Energetycznego - Myofascial Energetic Release (kurs certyfikowany przez European Institute Of Body Oriented Healing Arts, oraz American Association of Drugless Practitioners), współzałożycielka, Wiceprezes Zarządu oraz Koordynator Merytoryczno - Finansowy Projektów Fundacji Sensus - Ośrodek Twórczego Rozwoju. Niepoprawna miłośniczka życia z zacięciem filozoficznym.