29 maja (niedziela), g. 11.30 – 14.00, sala 204

Wszyscy wiedzą, że stres jest powszechny i towarzyszy każdemu. Niekontrolowany stan stresu jest destrukcyjny i prowadzi do powstania wielu chorób psychosomatycznych.  Ale osoby, które umieją nad nim panować i wykorzystywać jego potencjał, dostrzegają ukryte w stresie nowe możliwości, by zmobilizować się do działania!

Poznaj swój model reakcji i zachowań w stresowych sytuacjach. Dowiedz się, jakie zagrożenia związane są ze stresem i jakie można mieć z niego korzyści. Naucz się przeżywać stres INACZEJ – w sposób  konstruktywny, twórczy, budujący potencjał.

Dowiedz się w jaki sposób możesz wpływać  na emocje i stres innych osób.

Naucz się przyjmowania NIESTANDARDOWEJ postawy w stresowych sytuacjach.
Poznaj strukturę żartu i zalety śmiechoterapii.
Dowiedz się, jak żartować nie obrażając.
Jak śmiać się z problemu, a nie zamartwiać się nim.

Zobacz fragment wykładu na ten temat z Karuzeli Cooltury:

https://youtu.be/t181jQzgwTQ

litwinowSiergiej Litwinow – Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji, autor i trener kursów korekcji wad wzroku, artysta-malarz, pisarz, współautor książki „Widzę bez okularów”.
Jego autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą.